「不是我不想教，而是我自己也沒完全弄明白。」

        「但我這五十多年一直在琢磨，一直在嘗試。我發現，五禽戲不只是簡單的健身C，它背後藏著一套完整的T系——一套關於五行、關於經絡、關於生命奧秘的T系。」

        「《h帝內經·素問·YyAn應象大論》曰：東方生風，風生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。其在天為玄，在人為道，在地為化。化生五味，道生智，玄生神。」

        「這段話，是理解五禽戲的鑰匙。」

        「東方屬木，木對應肝，肝對應筋。而虎戲，正是練筋的法門，對應肝木。」

        「同理：」

        「南方屬火，火對應心，心對應脈。鹿戲對應心火。」

        「中央屬土，土對應脾，脾對應r0U。熊戲對應脾土。」

        「西方屬金，金對應肺，肺對應皮。猿戲對應肺金。」

        「北方屬水，水對應腎，腎對應骨。鶴戲對應腎水。」

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