陳酆鄭重地點頭:「我記住了。」

        從那天起,陳酆就住在了形意武館。

        楚河在武館後院有幾間客房,平時用來給外地學員住。陳酆住進其中一間,房間不大,但乾凈整潔,有床、桌椅、書架,還有一個小yAn臺,能看見院子里的老槐樹。

        每天清晨,陳酆會在院子里練五禽戲和站樁。

        楚河也會起來,在一旁練形意拳。

        兩人一個練五禽,一個練形意,互不g擾,但又能互相觀摩,互相學習。

        練完後,楚河會給陳酆講解形意拳的理論和技法。

        「形意拳,源於岳飛所創(chuàng)的岳氏散手,後經(jīng)明末清初的姬際可祖師改良,形成了現(xiàn)在的形意拳T系,」楚河說。

        「形意拳講三節(jié)、四梢、五行、liuhe。」

        「三節(jié):根節(jié)、中節(jié)、梢節(jié)。以手臂為例,肩為根節(jié),肘為中節(jié),手為梢節(jié)。三節(jié)要貫通,力量才能從腳底傳到拳頭。」

        「四梢:發(fā)為血之梢,舌為r0U之梢,牙為骨之梢,指甲為筋之梢。四梢都要有JiNg神,才算練到家了。」

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